秦皇島的大海、沙灘、浴場大全
秦皇島蜿蜒幾十公里的海岸線,幾乎全都是潔凈的沙灘和靚麗的風景,其中尤其是北戴河的海岸線蜿蜒曲奇,礁石與沙灘交替變換,造就了北戴河聞名于世的美麗風景,其間市大大小小的海濱。秦皇島海濱從東向西的海濱其實到處是沙灘浴場,有30多個,依次排列,主要浴場有:山海關老龍頭浴場和樂島浴場;秦皇島的東山浴場、西浴場;北戴河的淺水灣浴場、鴿子窩公園浴場、東山浴場、海天一色浴場、石油浴場、友誼賓館浴場、金山浴場、東海灘浴場、中海灘浴場、外交人員浴場、老虎石公園浴場、西海灘浴場;南戴河浴場、黃金海岸浴場等。

●【秦皇島自駕游注意事項——游泳】
一、忌飯前飯后游泳:空腹游泳會影響食欲和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。
二、忌劇烈運動后游泳:劇烈運動后馬上游泳,會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降,會抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。
三、忌月經期游泳:月經期間游泳,病菌易進入子宮、輸卵管等處,引起感染,導致月經不調、經量過多、經期延長。
四、忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳時,切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳,以免發生意外。
五、忌長時間曝曬游泳:長時間曝曬會產生曬斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生,上岸后好用傘遮陽,或到有樹蔭的地方休息,或用浴巾在身上保護皮膚,或在身體裸露處涂防曬霜。
六、忌不做準備活動即游泳:水溫通常總比體溫低,因此,下水前必須做準備活動,否則易導致身體不適感。
七、忌游泳后馬上進食:游泳后宜休息片刻再進食,否則會突然增加胃腸的負擔,久之容易引起胃腸道疾病。
八、忌游時過久:皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色呈蒼白。第二期:在水中停留一定時間后,體表血流擴張,皮膚由蒼白轉呈淺紅色,膚體由冷轉暖。第三期:停留過久,體溫熱散大于熱發,皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏游的禁忌期,應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1.5--2小時。
九、忌有癲癇史游泳:無論是大發作型或小發作型,在發作時有一瞬間意識失控,如果在游泳中突然誘發,就難免"滅頂之災"。
十、忌高血壓患者游泳:特別是頑固性的高血壓,藥物難于控制,游泳有誘發中風的潛在危險,應絕對避免。
十一、忌心臟病者游泳:如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者,對游泳應"敬而遠之"。
十二、忌患中耳炎游泳:不論是慢性還是急性中耳炎,因水進入發炎的中耳,等于"雪上加霜",使病情加重,甚至可使顱內感染等。
十三、忌患急性眼結膜炎游泳:該病病毒,特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節即使是健康人,也應避免到游泳池內游泳。
十四、忌某些皮膚病游泳:如各個類型的癬,過敏性的皮膚病等,不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎,而且易加重病情。
十五、忌酒后游泳:酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外,酒精能抑制肝臟正常生理功能,妨礙體內葡萄糖轉化及儲備,從而發生意外。
十六、忌忽視泳后衛生:泳后,應即用軟質干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼藥水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水,可采用"同側跳"將水排出。之后,再做幾節放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15--20分鐘,以避免肌群僵化和疲勞。
十七、秦皇島部分海底程斗形,且有海溝地形,所以建議沙灘淺灘戲水,不建議進行深海游泳活動。如自行下水游泳請務必注意以下事項:海浴前需在岸上作好準備,然后在淺水中浸潤皮膚,使身體適宜水溫;海浴時請不要攀登礁石,以免被牡蠣劃傷;上岸后要防止暴曬,注意保護皮膚;海浴后要用淡水沖洗;不要在非游泳區游泳,非游泳區水域中水情復雜,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能發生意外。
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附:
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秦皇島自駕游——游客評論
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--按網站建議,帶兒子去吃海鮮八大碗,認識了那么多海鮮,從公眾號里了解他們的特點,還有英語,這堂英語課、生物課太好了
--第一次看到這樣的網站,旅游還可以教孩子知識,看了非常好,建議組織個旅游團,好好的帶孩子游玩,我第一個報名.
--通過網站預訂出海打漁,沒想到居然是直接把船東電話給我了,延長時間直接和船東談,好爽快!
--網站的在線咨詢經常沒人,但打電話服務還不錯,挺熱情的!
--網上預訂酒店的太多了,不知選哪家好,多虧客服推薦的花園海景酒店,不錯,比較實在!
--內容 看了之后,才發現原來北戴河這么多旅游景點,沒想到。
好玩兒網, 2026年04月06日 。

































